TALLER ATENCIÓN PLENA EN LA CUARENTENA

Fernando Tobías es miembro de nuestra comunidad educativa. Además es profesor de Habilidades Personales en Comillas-ICAI-ICADE y director del Centro Mindfulness & Focusing de Auren BLC.

Va a realizar un taller online en YouTube a las 18:00 y podéis asistir a través de este enlace: Taller de Atención Plena 

Podéis seguir sus sesiones los martes y los viernes a la misma hora.

• Breve descripción del taller:

Se hará una introducción práctica y divertida al entrenamiento de la Atención Plena (Mindfulness). Especialmente interesante para verlo y practicar en familia para aprender herramientas útiles para esta situación de cuarentena y nos sirva para el resto de nuestros días. Tened a vuestro lado una pelota pequeña de goma.

¡Os animámos a que participéis!