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Alimentación saludable durante el confinamiento

Ahora, más que nunca, es necesario cuidar de nuestra salud y también podemos hacerlo proporcionando a la familia una alimentación sana y equilibrada, con productos naturales, frescos y de temporada.

https://www.hsph.harvard.edu/

Si os veis con dificultades para planificar vuestras comidas, si os faltan las ideas, si queréis experimentar, os hacemos llegar algunas recomendaciones para organizar el menú semanal, las compras y algunas recetas para elaborar en familia.

Decálogo Gastronomic Confimenú

Menús en familia de Juan LLorca y Melisa Gómez

https://www.youtube.com/user/LlorcaJuan

En la medida de nuestras posibilidades, realicemos compras en los mercados y galerías de alimentación tradicionales de nuestros barrios, de esta forma apoyaremos al tejido económico y el pequeño comercio de cercanía:

Información del Ayuntamiento de Madrid

Listado de Mercados Municipales

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